4.6 km | 01:07:09 | 14:44/km日期: 2021-04-19 20:59 - 平均心率: 77 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 14'12" / 14'17" / 15'24" / 14'36" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'15" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'23" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'35" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'38" (+01'26") | 555 / 4555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
132.65 km 
Asics Tartheredge 2 Tenka 累積 :
1075.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'12" | 00:14'12" |
| 2 | 14'17" | 00:28'29" |
| 3 | 15'24" | 00:43'53" |
| 4 | 14'36" | 00:58'29" |
| 4.6 | 15'42" | 01:07'13" |
ricky tseng 說推
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