10.1 km | 00:56:38 | 05:37/km日期: 2021-04-19 21:45 - 平均心率: 110 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10034 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'57" / 05'33" / 05'43" / 05'47" / 05'33" / 05'25" / 05'19" / 05'41" / 05'38" / 05'35" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'38") | 1005 / 1005 | 174 / 96 |
| 2 | | 05'32" (+00'15") | 1002 / 2008 | 176 / 102 |
| 3 | | 05'42" (+00'25") | 1002 / 3010 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'46" (+00'29") | 1001 / 4012 | 178 / 97 |
| 5 | | 05'33" (+00'16") | 1006 / 5018 | 176 / 102 |
| 6 | | 05'22" (+00'05") | 1007 / 6026 | 175 / 105 |
| 7 | | 05'17" | 1005 / 7031 | 177 / 106 |
| 8 | | 05'39" (+00'22") | 1005 / 8036 | 177 / 99 |
| 9 | | 05'35" (+00'18") | 1008 / 9045 | 177 / 100 |
| 10 | | 05'33" (+00'16") | 1003 / 10048 | 179 / 100 |
| 11 | | 04'38" | 82 / 10131 | 172 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'33" | 00:11'30" |
| 3 | 05'43" | 00:17'13" |
| 4 | 05'47" | 00:23'00" |
| 5 | 05'33" | 00:28'33" |
| 6 | 05'25" | 00:33'58" |
| 7 | 05'19" | 00:39'17" |
| 8 | 05'41" | 00:44'58" |
| 9 | 05'38" | 00:50'36" |
| 10 | 05'35" | 00:56'11" |
| 10.1 | 05'26" | 00:56'38" |
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