3.7 km | 00:22:19 | 05:58/km日期: 2021-04-21 20:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'06" / 06'03" / 05'40" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'01" (+00'21") | 739 / 3739 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
45.65 km NB 880 累積 :
2950.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'03" | 00:12'09" |
3 | 05'40" | 00:17'49" |
3.7 | 07'11" | 00:23'08" |