5.0 km | 00:31:32 | 06:16/km日期: 2021-04-21 20:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'45" / 06'25" / 06'24" / 06'24" / 08'09" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'29") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'25" | 00:14'10" |
| 3 | 06'24" | 00:20'34" |
| 4 | 06'24" | 00:26'58" |
| 5 | 08'09" | 00:35'07" |
| 5.0 | 07'23" | 00:35'19" |
留言 
