Grant Lee 2021/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
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7.3 km | 00:43:23 | 05:56/km

日期: 2021-04-22 06:45 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'27" / 05'57" / 05'34" / 05'46" / 05'43" / 06'05" / 05'23" / 08'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 196.17 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

曾良榮, 胡正銘（新竹瘋）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'57"	00:12'24"
3	05'34"	00:17'58"
4	05'46"	00:23'44"
5	05'43"	00:29'27"
6	06'05"	00:35'32"
7	05'23"	00:40'55"
7.4	06'07"	00:43'25"

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