10.2 km | 00:57:41 | 05:38/km日期: 2021-04-22 17:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 06'15" / 06'21" / 06'11" / 05'58" / 05'44" / 05'38" / 05'22" / 05'13" / 05'10" / 04'51" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" | 214 / 10214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.80 km 
母子鱷魚跟上來 白5 累積 :
616.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'21" | 00:12'36" |
| 3 | 06'11" | 00:18'47" |
| 4 | 05'58" | 00:24'45" |
| 5 | 05'44" | 00:30'29" |
| 6 | 05'38" | 00:36'07" |
| 7 | 05'22" | 00:41'29" |
| 8 | 05'13" | 00:46'42" |
| 9 | 05'10" | 00:51'52" |
| 10 | 04'51" | 00:56'43" |
| 10.2 | 04'34" | 00:57'42" |
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