Grant Lee 2021/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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14.2 km | 01:26:15 | 06:04/km

日期: 2021-04-24 07:43 - 卡路里: 1074 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'37" / 05'59" / 05'34" / 05'53" / 06'02" / 05'47" / 05'47" / 06'04" / 07'29" / 06'05" / 05'45" / 05'33" / 06'20" / 06'24" / 04'36" /

基本訓練

4月累積里程 : 196.17 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

胡正銘（新竹瘋）, 阿建 (新竹瘋) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'59"	00:12'36"
3	05'34"	00:18'10"
4	05'53"	00:24'03"
5	06'02"	00:30'05"
6	05'47"	00:35'52"
7	05'47"	00:41'39"
8	06'04"	00:47'43"
9	07'29"	00:55'12"
10	06'05"	01:01'17"
11	05'45"	01:07'02"
12	05'33"	01:12'35"
13	06'20"	01:18'55"
14	06'24"	01:25'19"
14.2	04'41"	01:26'17"

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朋友動態

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