yudinhua 2021/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

yudinhua 新北市
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7.1 km | 00:41:16 | 05:48/km

日期: 2021-04-24 18:36 - 地點: 碧潭-陽光橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'28" / 05'18" / 05'16" / 05'21" / 05'24" / 05'35" / 05'01" / 09'14" /

基本訓練

4月累積里程 : 63.29 km

赤足累積 : 5483.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	05'18"	00:13'46"
3	05'16"	00:19'02"
4	05'21"	00:24'23"
5	05'24"	00:29'47"
6	05'35"	00:35'22"
7	05'01"	00:40'23"
7.1	09'06"	00:41'24"

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成績 : 05:37:09

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