8.8 km | 01:00:18 | 06:53/km日期: 2021-04-25 06:48 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'49" / 06'27" / 07'47" / 07'04" / 06'37" / 06'00" / 05'50" / 05'58" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'11") | 168 / 1168 |
| 3 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 2168 |
| 4 | | 07'58" (+02'11") | 1000 / 3168 |
| 5 | | 06'40" (+00'53") | 1000 / 4168 |
| 6 | | 06'38" (+00'51") | 1000 / 5168 |
| 7 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 6168 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 7168 |
| 9 | | 06'01" (+00'14") | 900 / 8069 |
| 10 | | 07'17" (+01'30") | 686 / 8755 |
| 11 | | 20:58'24" (+52'37") | 0 / 8755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
104.35 km 
Asics GT2000-9 累積 :
2062.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 06'27" | 00:15'16" |
| 3 | 07'47" | 00:23'03" |
| 4 | 07'04" | 00:30'07" |
| 5 | 06'37" | 00:36'44" |
| 6 | 06'00" | 00:42'44" |
| 7 | 05'50" | 00:48'34" |
| 8 | 05'58" | 00:54'32" |
| 8.8 | 07'39" | 01:00'19" |
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