8.3 km | 00:59:17 | 07:10/km日期: 2021-04-25 06:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'11" / 07'04" / 07'17" / 07'21" / 07'06" / 07'19" / 07'09" / 07'07" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" | 266 / 8266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
28.61 km 
Y拖3代 國旗紅 累積 :
304.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'04" | 00:14'15" |
| 3 | 07'17" | 00:21'32" |
| 4 | 07'21" | 00:28'53" |
| 5 | 07'06" | 00:35'59" |
| 6 | 07'19" | 00:43'18" |
| 7 | 07'09" | 00:50'27" |
| 8 | 07'07" | 00:57'34" |
| 8.3 | 06'40" | 00:59'21" |
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