mathpp 2013/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

mathpp 新北市
ID 5569

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5.9 km | 00:40:55 | 06:57/km

日期: 2013-04-20 06:19 - 地點: 住家附近 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 06'55" / 07'45" / 06'30" / 06'55" / 06'50" / 06'47" /

出門跑到一半突然下雨，取消週末長跑，改到公園繞圈圈。

4月累積里程 : 90.85 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 341.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, 520Pan(靜心湖午跑班) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'45"	00:14'40"
3	06'30"	00:21'10"
4	06'55"	00:28'05"
5	06'50"	00:34'55"
5.9	06'46"	00:40'55"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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