4.6 km | 01:01:21 | 13:25/km日期: 2021-04-28 18:00 - 平均心率: 114 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 15'05" / 08'25" / 16'10" / 12'56" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'19" (+06'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'09" (+07'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+04'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'56" (+06'32") | 571 / 4571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'05" | 00:15'05" |
| 2 | 08'25" | 00:23'30" |
| 3 | 16'10" | 00:39'40" |
| 4 | 12'56" | 00:52'36" |
| 4.6 | 14'56" | 01:01'08" |
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