Grant Lee 2021/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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11.9 km | 01:11:57 | 06:01/km

日期: 2021-04-29 16:20 - 卡路里: 903 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'26" / 05'38" / 05'39" / 05'38" / 06'05" / 05'07" / 07'33" / 05'56" / 05'21" / 05'56" / 05'14" / 04'11" / 03'25" /

基本訓練

4月累積里程 : 196.17 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃吉賢(新竹瘋), 胡正銘（新竹瘋）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'38"	00:12'04"
3	05'39"	00:17'43"
4	05'38"	00:23'21"
5	06'05"	00:29'26"
6	05'07"	00:34'33"
7	07'33"	00:42'06"
8	05'56"	00:48'02"
9	05'21"	00:53'23"
10	05'56"	00:59'19"
11	05'14"	01:04'33"
12	04'11"	01:08'44"
12.3	09'34"	01:11'59"

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成績 : 01:07:05

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