Bang-Kai Kang 2021/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Bang-Kai Kang 高雄
ID 357569

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10.1 km | 01:09:47 | 06:53/km

日期: 2021-04-30 15:04 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'23" / 06'21" / 06'39" / 06'34" / 06'44" / 08'42" / 07'07" / 06'43" / 06'42" / 06'53" / 08'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 41.00 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

倬倬和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'21"	00:12'44"
3	06'39"	00:19'23"
4	06'34"	00:25'57"
5	06'44"	00:32'41"
6	08'42"	00:41'23"
7	07'07"	00:48'30"
8	06'43"	00:55'13"
9	06'42"	01:01'55"
10	06'53"	01:08'48"
10.1	08'09"	01:09'48"

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