陳佳銘 2021/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳佳銘基隆
ID 349848

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8.1 km | 00:51:28 | 06:22/km

日期: 2021-04-30 17:23 - 地點: 屏東復興公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 05'40" / 05'48" / 06'13" / 06'58" / 06'43" / 06'33" / 06'20" / 06'35" / 06'02" /

基本訓練

4月累積里程 : 58.59 km

母子鱷魚ㄚ托跟上來累積 : 419.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'48"	00:11'28"
3	06'13"	00:17'41"
4	06'58"	00:24'39"
5	06'43"	00:31'22"
6	06'33"	00:37'55"
7	06'20"	00:44'15"
8	06'35"	00:50'50"
8.1	06'12"	00:51'19"

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