5.0 km | 00:40:29 | 08:02/km日期: 2021-04-30 16:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6600 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'42" / 07'45" / 07'52" / 08'31" / 08'27" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 | 154 / 84 |
| 2 | | 07'44" (+00'02") | 1002 / 2002 | 153 / 84 |
| 3 | | 07'52" (+00'10") | 1007 / 3009 | 152 / 83 |
| 4 | | 08'26" (+00'44") | 1006 / 4016 | 176 / 66 |
| 5 | | 08'23" (+00'41") | 1001 / 5017 | 176 / 67 |
| 6 | | 06'10" | 29 / 5047 | 152 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.15 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'45" | 00:15'27" |
| 3 | 07'52" | 00:23'19" |
| 4 | 08'31" | 00:31'50" |
| 5 | 08'27" | 00:40'17" |
| 5.0 | 06'44" | 00:40'29" |
留言 
