6.2 km | 00:30:38 | 04:58/km日期: 2021-05-01 08:42 - 平均心率: 165 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'47" / 04'57" / 05'04" / 05'02" / 05'02" / 04'59" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'11") | 157 / 6157 |
太晚起床，有中暑的fu，昨天？
有跑就好，不勉強了 ...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
85.16 km 
NIKE ZOOM FLY3 黑灰 累積 :
756.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'57" | 00:09'44" |
| 3 | 05'04" | 00:14'48" |
| 4 | 05'02" | 00:19'50" |
| 5 | 05'02" | 00:24'52" |
| 6 | 04'59" | 00:29'51" |
| 6.2 | 04'58" | 00:30'38" |
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