6.0 km | 00:33:53 | 05:37/km日期: 2021-05-02 20:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 13'45" / 05'27" / 05'36" / 05'39" / 05'41" / 05'38" / 03'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 03'29" | 19 / 6019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 6.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'45" | 00:13'45" |
2 | 05'27" | 00:19'12" |
3 | 05'36" | 00:24'48" |
4 | 05'39" | 00:30'27" |
5 | 05'41" | 00:36'08" |
6 | 05'38" | 00:41'46" |
6.0 | 03'24" | 00:41'50" |