10.0 km | 00:52:16 | 05:12/km日期: 2021-05-05 18:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9348 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'45" / 05'11" / 05'15" / 05'15" / 05'11" / 05'04" / 04'55" / 05'14" / 05'09" / 05'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'48") | 1003 / 1003 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'10" (+00'14") | 1009 / 2013 | 177 / 108 |
| 3 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 3013 | 179 / 107 |
| 4 | | 05'13" (+00'17") | 1005 / 4018 | 183 / 104 |
| 5 | | 05'10" (+00'14") | 1010 / 5029 | 181 / 106 |
| 6 | | 05'00" (+00'04") | 1002 / 6031 | 181 / 109 |
| 7 | | 04'56" | 1005 / 7037 | 182 / 111 |
| 8 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 8037 | 180 / 107 |
| 9 | | 05'08" (+00'12") | 1002 / 9039 | 177 / 109 |
| 10 | | 05'07" (+00'11") | 1006 / 10045 | 175 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.32 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'11" | 00:10'56" |
| 3 | 05'15" | 00:16'11" |
| 4 | 05'15" | 00:21'26" |
| 5 | 05'11" | 00:26'37" |
| 6 | 05'04" | 00:31'41" |
| 7 | 04'55" | 00:36'36" |
| 8 | 05'14" | 00:41'50" |
| 9 | 05'09" | 00:46'59" |
| 10 | 05'07" | 00:52'06" |
| 10.0 | 06'29" | 00:52'16" |
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