4.1 km | 00:46:47 | 11:32/km日期: 2021-05-05 20:11 - 平均心率: 120 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 12'16" / 17'26" / 12'52" / 13'59" / 136'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'02") | 100 / 100 |
| 2 | | 12'59" (+08'52") | 100 / 200 |
| 3 | | 10'12" (+06'05") | 200 / 400 |
| 4 | | 18'04" (+13'57") | 100 / 500 |
| 5 | | 05'20" (+01'13") | 300 / 800 |
| 6 | | 25'39" (+21'32") | 65 / 865 |
| 7 | | 05'37" (+01'30") | 400 / 1265 |
| 8 | | 47'19" (+43'12") | 105 / 1370 |
| 9 | | 04'52" (+00'45") | 100 / 1470 |
| 10 | | 32'03" (+27'56") | 27 / 1498 |
| 11 | | 04'32" (+00'25") | 200 / 1698 |
| 12 | | 14'42" (+10'35") | 47 / 1745 |
| 13 | | 06'13" (+02'06") | 300 / 2045 |
| 14 | | 09'30" (+05'23") | 38 / 2084 |
| 15 | | 04'49" (+00'42") | 400 / 2484 |
| 16 | | 26'18" (+22'11") | 143 / 2627 |
| 17 | | 05'11" (+01'04") | 100 / 2727 |
| 18 | | 07'41" (+03'34") | 13 / 2741 |
| 19 | | 04'12" (+00'05") | 200 / 2941 |
| 20 | | 17'03" (+12'56") | 100 / 3041 |
| 21 | | 52'00" (+47'53") | 2 / 3044 |
| 22 | | 04'29" (+00'22") | 100 / 3144 |
| 23 | | 04'07" | 400 / 3544 |
| 24 | | 14'10" (+10'03") | 352 / 3897 |
| 25 | | 58'37" (+54'30") | 159 / 4057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
112.04 km 
Asics GT2000-9 累積 :
2062.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 17'26" | 00:29'42" |
| 3 | 12'52" | 00:42'34" |
| 4 | 13'59" | 00:56'33" |
| 4.1 | 136'22" | 01:04'20" |
展開計圈分析
留言 
