7.1 km | 00:47:04 | 06:36/km日期: 2021-05-06 21:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'01" / 06'49" / 06'37" / 06'43" / 06'18" / 06'28" / 06'26" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'43" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'15" | 12 / 6012 |
8 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 7012 |
9 | | 06'34" (+00'19") | 109 / 7121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
108.20 km Mizuno Wave Sky Neo 累積 :
112.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'49" | 00:13'50" |
3 | 06'37" | 00:20'27" |
4 | 06'43" | 00:27'10" |
5 | 06'18" | 00:33'28" |
6 | 06'28" | 00:39'56" |
7 | 06'26" | 00:46'22" |
7.1 | 05'53" | 00:47'05" |