MC Jhuang 2015/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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1.7 km | 00:07:34 | 04:34/km

日期: 2015-02-24 20:17 - 地點: 三民家商 - 天氣: 涼 - 卡路里: 103 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 04'39" / 04'28" /

從一區跳車後跟了二區跑1600m間歇, 原來二區的pace也到440了阿, 跑起來也不輕鬆說

2月累積里程 : 226.13 km

BROOKS Transcend 2 累積 : 803.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Amy Chiang, 黃思欣和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
1.7	04'28"	00:07'34"

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成績 : 01:07:05

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