6.2 km | 01:26:51 | 13:56/km日期: 2021-05-01 15:34 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 13'48" / 13'58" / 13'53" / 13'58" / 14'33" / 12'53" / 16'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'47" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'58" (+01'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'53" (+01'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'57" (+01'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'33" (+01'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'52" | 1000 / 6000 |
7 | | 16'46" (+03'54") | 227 / 6227 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 169.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'48" | 00:13'48" |
2 | 13'58" | 00:27'46" |
3 | 13'53" | 00:41'39" |
4 | 13'58" | 00:55'37" |
5 | 14'33" | 01:10'10" |
6 | 12'53" | 01:23'03" |
6.2 | 16'44" | 01:26'52" |