6.6 km | 00:43:35 | 06:38/km日期: 2021-05-07 17:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'11" / 06'07" / 05'58" / 10'11" / 05'56" / 06'20" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'22" | 89 / 89 |
2 | | 06'43" (+06'21") | 6480 / 6570 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 32.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'07" | 00:12'18" |
3 | 05'58" | 00:18'16" |
4 | 10'11" | 00:28'27" |
5 | 05'56" | 00:34'23" |
6 | 06'20" | 00:40'43" |
6.6 | 05'01" | 00:43'35" |