Grant Lee 2021/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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12.2 km | 01:16:33 | 06:16/km

日期: 2021-05-08 06:59 - 卡路里: 922 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'24" / 06'03" / 05'50" / 05'39" / 06'29" / 05'04" / 08'46" / 06'07" / 05'52" / 06'08" / 05'13" / 07'52" / 05'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 99.55 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林合成和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'03"	00:12'27"
3	05'50"	00:18'17"
4	05'39"	00:23'56"
5	06'29"	00:30'25"
6	05'04"	00:35'29"
7	08'46"	00:44'15"
8	06'07"	00:50'22"
9	05'52"	00:56'14"
10	06'08"	01:02'22"
11	05'13"	01:07'35"
12	07'52"	01:15'27"
12.2	05'00"	01:16'35"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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