陳庚辰 2021/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳庚辰高雄
ID 339631

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5.0 km | 00:47:11 | 09:26/km

日期: 2021-05-09 16:52 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 26 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'53" / 06'41" / 10'49" / 07'24" / 14'50" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'52" (+00'05")

1000 / 1000

2

06'57"

(13'50")

06'47"

1023 / 2024

3

10'54"

(24'44")

10'54" (+04'07")

999 / 3023

4

07'14"

(31'58")

07'09" (+00'22")

1010 / 4033

5

14'46"

(46'44")

14'50" (+08'03")

995 / 5028

5月累積里程 : 28.78 km

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靜樺, 陳庚辰和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'41"	00:13'34"
3	10'49"	00:24'23"
4	07'24"	00:31'47"
5	14'50"	00:46'37"
5.0	04'50"	00:46'44"

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