5.9 km | 02:41:37 | 27:24/km日期: 2021-05-10 10:24 - 總爬升: 306 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 1045 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 41'08" / 30'52" / 23'04" / 25'39" / 25'27" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 41'08" (+18'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 30'52" (+07'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 23'04" | 1000 / 3000 |
4 | | 25'38" (+02'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 25'27" (+02'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 17'14" | 895 / 5895 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
68.44 km 亞瑟士GT-2000 累積 :
5866.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 41'08" | 00:41'08" |
2 | 30'52" | 01:12'00" |
3 | 23'04" | 01:35'04" |
4 | 25'39" | 02:00'43" |
5 | 25'27" | 02:26'10" |
5.9 | 06'41" | 02:32'10" |