三鐵缺一帖 2021/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
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三鐵缺一帖

5.2 km | 00:31:22 | 06:01/km

日期: 2021-05-11 06:21 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'17" / 05'49" / 05'52" / 05'48" / 05'53" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11" (+00'23")

997 / 997

2

05'50"

(12'01")

05'49" (+00'01")

1001 / 1999

3

05'57"

(17'58")

05'52" (+00'04")

1011 / 3010

4

05'48"

(23'46")

05'48"

998 / 4009

5

05'59"

(29'45")

05'55" (+00'07")

1011 / 5020

6

01'28"

(31'13")

07'43" (+01'55")

190 / 5210

5月累積里程 : 102.10 km

超跑Y凸應\n超跑Y拖3代軍綠累積 : 394.9 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 哲仁和其他 11 人說推

·

金賀菈早安安運動愉快喲～
祝您健康燦爛樂相隨🤗
藍天白雲好心情🏝🍹

2021-05-11 06:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'49"	00:12'06"
3	05'52"	00:17'58"
4	05'48"	00:23'46"
5	05'53"	00:29'39"
5.2	07'26"	00:31'13"

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