6.0 km | 00:49:52 | 08:15/km日期: 2021-05-11 05:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7796 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'42" / 07'45" / 07'54" / 07'34" / 10'58" / 07'38" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'41" (+00'09") | 1001 / 1001 | 162 / 80 |
2 | | 07'45" (+00'13") | 1000 / 2001 | 163 / 78 |
3 | | 07'55" (+00'23") | 1000 / 3002 | 160 / 78 |
4 | | 07'32" | 1001 / 4003 | 168 / 78 |
5 | | 11'02" (+03'30") | 1001 / 5005 | 130 / 69 |
6 | | 07'37" (+00'05") | 1001 / 6006 | 164 / 79 |
7 | | 07'59" (+00'27") | 29 / 6035 | 162 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
220.36 km 亞瑟士 虎走8代--橘藍混搭版(2E寬楦) 累積 :
576.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 07'45" | 00:15'27" |
3 | 07'54" | 00:23'21" |
4 | 07'34" | 00:30'55" |
5 | 10'58" | 00:41'53" |
6 | 07'38" | 00:49'31" |
6.0 | 09'44" | 00:49'52" |