10.1 km | 00:57:50 | 05:42/km日期: 2021-05-11 05:59 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 862 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'48" / 05'04" / 04'52" / 04'55" / 05'56" / 05'52" / 06'46" / 06'27" / 06'05" / 05'26" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" (+00'18") | 127 / 10127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 216.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'04" | 00:10'52" |
| 3 | 04'52" | 00:15'44" |
| 4 | 04'55" | 00:20'39" |
| 5 | 05'56" | 00:26'35" |
| 6 | 05'52" | 00:32'27" |
| 7 | 06'46" | 00:39'13" |
| 8 | 06'27" | 00:45'40" |
| 9 | 06'05" | 00:51'45" |
| 10 | 05'26" | 00:57'11" |
| 10.1 | 05'13" | 00:57'51" |
展開計圈分析
留言 
