Steven mh Lin 2015/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Steven mh Lin 台北市
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25.0 km | 02:25:32 | 05:49/km | 第5半馬

第二屆三芝櫻木花道馬拉松路跑活動

官方成績
日期	2015-02-28
成績	02:25:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:49/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'25")

00:30'25" (+05'56")

01:06'22" (+11'19")

10 km

(01:06'22")

00:35'57" (+11'28")

15 km

(01:32'51")

00:26'29" (+02'00")

00:55'03"

20 km

(02:01'25")

00:28'34" (+04'05")

25 km

(02:25'54")

00:24'29"

00:00'00"

Finish

(02:25:32)

日期: 2015-02-28 08:16 - 總爬升: 684 m - 地點: 三芝櫻木花道 - 天氣: 陰雨綿綿 - 卡路里: 1341 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

台北市

Steven mh Lin

·

台北市

Steven mh Lin

·

台北市

Steven mh Lin

·

這是一場非常漂亮的賽事
沿途聽說有15000株櫻花
不過因為有時間壓力導致沒辦法好好欣賞
真可惜
有機會明年來報個全馬看個仔細
哈哈

賽前宣言: 測驗用

2月累積里程 : 117.16 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 150.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

david, Stella Chuang 和其他 5 人說推

·

林伯修恭喜完賽！

2015-02-28 17:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'32"	00:10'51"
3	06'46"	00:17'37"
4	06'38"	00:24'15"
5	06'10"	00:30'25"
6	08'22"	00:38'47"
7	07'09"	00:45'56"
8	06'01"	00:51'57"
9	08'13"	01:00'10"
10	06'12"	01:06'22"
11	04'41"	01:11'03"
12	05'06"	01:16'09"
13	05'03"	01:21'12"
14	05'20"	01:26'32"
15	06'19"	01:32'51"
16	06'27"	01:39'18"
17	06'39"	01:45'57"
18	05'30"	01:51'27"
19	04'42"	01:56'09"
20	05'16"	02:01'25"
21	05'14"	02:06'39"
22	05'03"	02:11'42"
23	04'57"	02:16'39"
24	05'04"	02:21'43"
24.8	05'09"	02:25'54"

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朋友動態

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