5.1 km | 00:38:53 | 07:38/km日期: 2021-05-13 06:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'02" / 08'05" / 13'12" / 06'43" / 15'20" / 07'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'13" (+01'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'04" (+01'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'58" (+01'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'48" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'10" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'29" (+00'41") | 85 / 5085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 08'05" | 00:16'07" |
3 | 13'12" | 00:29'19" |
4 | 06'43" | 00:36'02" |
5 | 15'20" | 00:51'22" |
5.1 | 07'27" | 00:52'00" |