Bally 2015/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Bally 新北市
ID 65520

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10.2 km | 00:56:44 | 05:34/km

日期: 2015-02-28 17:22 - 天氣: 陰 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 05'12" / 05'32" / 06'08" / 06'16" / 05'16" / 05'24" / 05'24" / 05'40" / 05'36" / 05'24" / 05'19" /

氣候宜人! 不熱不冷, 風吹得舒服. 但是太晚出門只能跑一圈, 得回家吃飯, 不能多跑..

2月累積里程 : 153.51 km

GPX 上傳 | 9 years ago

penny 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'32"	00:10'44"
3	06'08"	00:16'52"
4	06'16"	00:23'08"
5	05'16"	00:28'24"
6	05'24"	00:33'48"
7	05'24"	00:39'12"
8	05'40"	00:44'52"
9	05'36"	00:50'28"
10	05'24"	00:55'52"
10.2	05'18"	00:56'44"

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