2.0 km | 00:18:19 | 09:00/km日期: 2021-05-13 18:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'50" / 09'54" / 17'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'50" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'53" (+02'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'21" (+09'31") | 33 / 2033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 09'54" | 00:17'44" |
2.0 | 17'16" | 00:18'19" |