Killegg Double 2015/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Killegg Double 彰化
ID 119936

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11.3 km | 01:14:08 | 06:35/km

日期: 2015-02-23 05:34 - 地點: 繞圈圈訓練中心 - 天氣: 優 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 06'27" / 05'55" / 06'27" / 07'09" / 06'42" / 06'55" / 06'42" / 06'24" / 06'43" / 06'29" / 06'31" / 06'43" /

基本訓練

怪怪的。
第二次手機上傳到檔案不見...
還好習慣開兩個app，不然到那去找....
~~~~~~~~~~~~

2月累積里程 : 71.04 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1160.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳信雄, 王如岳和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'55"	00:12'22"
3	06'27"	00:18'49"
4	07'09"	00:25'58"
5	06'42"	00:32'40"
6	06'55"	00:39'35"
7	06'42"	00:46'17"
8	06'24"	00:52'41"
9	06'43"	00:59'24"
10	06'29"	01:05'53"
11	06'31"	01:12'24"
11.3	06'37"	01:14'07"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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