半馬 | 02:44:42 | 07:48/km | 第4半馬官方成績 |
日期 | 2015-03-01 |
成績 | 02:44:42 |
總名次 | 2124 / 4129 |
分組名次 | 416 / 710 |
平均速度 | 07:48/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:36'09" | 01:12'28" |
| 00:36'19" (+00'10") |
| 00:38'21" (+02'12") | 01:18'37" (+06'09") |
| 00:40'16" (+04'07") |
|
日期: 2015-03-01 06:32 - 地點: 臺南科學園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
今日仍然8K右腳開始有感覺,果然12K一陣酸痛。還好還未到爆掉的程度~XDDD
今日速度還可以,而且沒出現長步兵~就是賽後左腳也來湊熱鬧!只希望下星期高雄超半馬前,雙腳趕緊歸位順利完賽!
賽前宣言: GO...
3月累積里程 :
68.40 km Brooks Men's Adrenaline GTS 14 BK1101584E177 累積 :
716.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'31" | 00:08'31" |
2 | 06'52" | 00:15'23" |
3 | 06'45" | 00:22'08" |
4 | 06'37" | 00:28'45" |
5 | 07'24" | 00:36'09" |
6 | 06'56" | 00:43'05" |
7 | 06'57" | 00:50'02" |
8 | 08'08" | 00:58'10" |
9 | 07'08" | 01:05'18" |
10 | 07'10" | 01:12'28" |
11 | 08'00" | 01:20'28" |
12 | 06'56" | 01:27'24" |
13 | 07'11" | 01:34'35" |
14 | 08'28" | 01:43'03" |
15 | 07'46" | 01:50'49" |
16 | 08'36" | 01:59'25" |
17 | 07'33" | 02:06'58" |
18 | 07'28" | 02:14'26" |
19 | 09'08" | 02:23'34" |
20 | 07'31" | 02:31'05" |
21 | 07'47" | 02:38'52" |
21.9 | 08'19" | 02:46'09" |