葉達興 2021/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

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8.0 km | 00:45:41 | 05:40/km

日期: 2021-05-15 06:25 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 06'01" / 05'49" / 05'49" / 05'30" / 05'36" / 05'28" / 05'49" / 05'25" / 05'58" /

河濱飲水台停止供應了，這樣就無法在跑長距離了

5月累積里程 : 216.11 km

Strava 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 鄭鴻銓和其他 24 人說推

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觀看另 2 則留言

陳玥縈要不要買個小水袋？全部東西都丟進去

2021-05-15 10:46 ·

1 個人推

葉達興跑步帶著東西真的很不方便，現在只能跑固定路線來回，把補給放在固定點，應該就可以改善了！

2021-05-15 13:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'49"	00:11'50"
3	05'49"	00:17'39"
4	05'30"	00:23'09"
5	05'36"	00:28'45"
6	05'28"	00:34'13"
7	05'49"	00:40'02"
8	05'25"	00:45'27"
8.0	05'52"	00:45'41"

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