趁咖未麻快照 2021/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

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趁咖未麻快照

5.3 km | 00:30:05 | 05:39/km

日期: 2021-05-15 18:30 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 77 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'44" / 05'37" / 05'37" / 05'37" / 05'42" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'41" (+00'06")

990 / 990

2

05'43"

(11'21")

05'39" (+00'04")

1011 / 2001

3

05'37"

(16'58")

05'35"

1003 / 3004

4

05'37"

(22'35")

05'36" (+00'01")

1001 / 4006

5

05'42"

(28'17")

05'39" (+00'04")

1007 / 5014

6

01'36"

(29'53")

05'21"

298 / 5313

保持距離，前面有人就轉彎閃開。

5月累積里程 : 50.41 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 3 years ago

紀志成和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'37"	00:11'21"
3	05'37"	00:16'58"
4	05'37"	00:22'35"
5	05'42"	00:28'17"
5.3	05'08"	00:29'53"

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