12.0 km | 01:09:52 | 05:49/km日期: 2021-05-17 17:42 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 829 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'02" / 06'01" / 05'58" / 05'44" / 07'54" / 05'54" / 05'46" / 08'35" / 05'48" / 05'34" / 05'42" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" | 11987 / 11987 |
2 | | 04'19" | 6 / 11993 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 285.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'01" | 00:12'03" |
3 | 05'58" | 00:18'01" |
4 | 05'44" | 00:23'45" |
5 | 07'54" | 00:31'39" |
6 | 05'54" | 00:37'33" |
7 | 05'46" | 00:43'19" |
8 | 08'35" | 00:51'54" |
9 | 05'48" | 00:57'42" |
10 | 05'34" | 01:03'16" |
11 | 05'42" | 01:08'58" |
12.0 | 05'47" | 01:14'43" |