3.6 km | 00:40:42 | 11:17/km日期: 2021-05-13 19:39 - 平均心率: 105 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 12'40" / 11'49" / 11'26" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'48" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" | 602 / 3602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 11'49" | 00:24'29" |
| 3 | 11'26" | 00:35'55" |
| 3.6 | 07'56" | 00:40'42" |
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