三鐵缺一帖 2021/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
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三鐵缺一帖

5.3 km | 00:32:21 | 06:04/km

日期: 2021-05-18 06:05 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'19" / 05'57" / 05'48" / 05'52" / 06'00" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'18" (+00'31")

1000 / 1000

2

05'57"

(12'16")

05'56" (+00'09")

1001 / 2002

3

05'48"

(18'04")

05'47"

1002 / 3004

4

05'52"

(23'56")

05'51" (+00'04")

1002 / 4006

5

06'00"

(29'56")

05'57" (+00'10")

1007 / 5014

6

02'05"

(32'01")

06'37" (+00'50")

314 / 5328

5月累積里程 : 102.10 km

on 輕量雲Cloud 累積 : 1094.7 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 3 years ago

TestRunner, Kelly🌸🌼 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'57"	00:12'16"
3	05'48"	00:18'04"
4	05'52"	00:23'56"
5	06'00"	00:29'56"
5.3	06'20"	00:32'01"

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