6.2 km | 00:49:45 | 07:59/km日期: 2021-05-18 05:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 7902 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'51" / 07'55" / 07'34" / 07'43" / 07'36" / 07'31" / 15'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'50" (+00'17") | 1000 / 1000 | 161 / 78 |
2 | | 07'55" (+00'22") | 1000 / 2000 | 169 / 74 |
3 | | 07'33" | 1001 / 3002 | 162 / 81 |
4 | | 07'45" (+00'12") | 1001 / 4003 | 158 / 81 |
5 | | 07'36" (+00'03") | 1001 / 5005 | 160 / 82 |
6 | | 07'36" (+00'03") | 1001 / 6006 | 159 / 82 |
7 | | 15'30" (+07'57") | 220 / 6227 | 115 / 55 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
220.36 km 亞瑟 虎走6代藍綠之二 累積 :
953.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 07'55" | 00:15'46" |
3 | 07'34" | 00:23'20" |
4 | 07'43" | 00:31'03" |
5 | 07'36" | 00:38'39" |
6 | 07'31" | 00:46'10" |
6.2 | 15'45" | 00:49'45" |