4.2 km | 00:23:03 | 05:28/km日期: 2021-05-22 05:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'31" / 05'26" / 05'08" / 05'34" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'25") | 214 / 4214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 55.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'26" | 00:10'57" |
| 3 | 05'08" | 00:16'05" |
| 4 | 05'34" | 00:21'39" |
| 4.2 | 06'30" | 00:23'03" |
留言 
