seikotung 2015/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

seikotung 台中
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9.1 km | 00:40:46 | 04:28/km

日期: 2015-03-04 18:04 - 地點: 清水 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 04'58" / 04'29" / 04'15" / 04'12" / 04'23" / 04'29" / 04'28" / 04'11" / 04'46" / 04'49" /

清小繞圈子跑
gps表終於回來了!

3月累積里程 : 259.37 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1304.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

邱緯志, 賴小萍和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'29"	00:09'27"
3	04'15"	00:13'42"
4	04'12"	00:17'54"
5	04'23"	00:22'17"
6	04'29"	00:26'46"
7	04'28"	00:31'14"
8	04'11"	00:35'25"
9	04'46"	00:40'11"
9.1	04'48"	00:40'46"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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