8.0 km | 00:40:13 | 05:00/km日期: 2015-03-04 06:34 - 平均心率: 49 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%
Pace: 05'26" / 04'40" / 04'50" / 04'53" / 04'49" / 05'05" / 05'01" / 05'03" / 11'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.54 km 
Mizuno J1GC143922 花花鞋 累積 :
1451.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'40" | 00:10'06" |
| 3 | 04'50" | 00:14'56" |
| 4 | 04'53" | 00:19'49" |
| 5 | 04'49" | 00:24'38" |
| 6 | 05'05" | 00:29'43" |
| 7 | 05'01" | 00:34'44" |
| 8 | 05'03" | 00:39'47" |
| 8.0 | 11'06" | 00:40'13" |
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