5.1 km | 00:33:03 | 06:27/km日期: 2021-05-24 21:32 - 平均心率: 123 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'38" / 06'23" / 06'14" / 06'33" / 06'23" / 07'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'36" (+01'23") | 119 / 5119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 137.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'23" | 00:13'01" |
3 | 06'14" | 00:19'15" |
4 | 06'33" | 00:25'48" |
5 | 06'23" | 00:32'11" |
5.1 | 07'32" | 00:33'05" |