12.2 km | 01:02:33 | 05:07/km日期: 2013-04-22 16:42 - 平均心率: 127 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'39" / 05'10" / 05'06" / 05'05" / 05'03" / 04'57" / 04'52" / 05'01" / 04'57" / 04'59" / 04'59" / 04'55" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 12170 / 12170 |
| 2 | | 07'28" (+02'25") | 24 / 12194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 309.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'10" | 00:10'49" |
| 3 | 05'06" | 00:15'55" |
| 4 | 05'05" | 00:21'00" |
| 5 | 05'03" | 00:26'03" |
| 6 | 04'57" | 00:31'00" |
| 7 | 04'52" | 00:35'52" |
| 8 | 05'01" | 00:40'53" |
| 9 | 04'57" | 00:45'50" |
| 10 | 04'59" | 00:50'49" |
| 11 | 04'59" | 00:55'48" |
| 12 | 04'55" | 01:00'43" |
| 12.2 | 08'25" | 01:02'33" |
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