8.1 km | 00:56:34 | 07:00/km日期: 2021-05-26 07:20 - 平均心率: 179 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 10328 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'22" / 07'32" / 07'23" / 06'49" / 06'34" / 06'29" / 06'12" / 05'49" / 17'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'29" (+02'35") | 1001 / 1001 | 177 / 66 |
2 | | 07'39" (+01'45") | 1001 / 2002 | 179 / 72 |
3 | | 07'31" (+01'37") | 1001 / 3003 | 181 / 73 |
4 | | 06'56" (+01'02") | 1000 / 4004 | 183 / 78 |
5 | | 06'34" (+00'40") | 1000 / 5004 | 184 / 82 |
6 | | 06'35" (+00'41") | 1000 / 6004 | 186 / 81 |
7 | | 06'14" (+00'20") | 1002 / 7006 | 185 / 86 |
8 | | 05'54" | 1000 / 8007 | 187 / 89 |
9 | | 08'14" (+02'20") | 68 / 8076 | 144 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
301.98 km Nike react infinity run fk 累積 :
1597.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'22" | 00:08'22" |
2 | 07'32" | 00:15'54" |
3 | 07'23" | 00:23'17" |
4 | 06'49" | 00:30'06" |
5 | 06'34" | 00:36'40" |
6 | 06'29" | 00:43'09" |
7 | 06'12" | 00:49'21" |
8 | 05'49" | 00:55'10" |
8.1 | 18'16" | 00:56'34" |