9.1 km | 01:01:55 | 06:50/km日期: 2021-05-28 05:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 10058 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'08" / 06'43" / 06'53" / 06'32" / 06'40" / 06'51" / 07'10" / 07'19" / 07'05" / 09'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'08" | 1000 / 1000 | 164 / 99 |
2 | | 06'43" (+00'35") | 1000 / 2000 | 160 / 92 |
3 | | 06'52" (+00'44") | 1002 / 3003 | 160 / 90 |
4 | | 06'34" (+00'26") | 1001 / 4004 | 163 / 93 |
5 | | 06'45" (+00'37") | 1002 / 5006 | 161 / 91 |
6 | | 06'47" (+00'39") | 1001 / 6007 | 164 / 89 |
7 | | 07'13" (+01'05") | 1000 / 7007 | 163 / 84 |
8 | | 07'17" (+01'09") | 1000 / 8008 | 159 / 85 |
9 | | 07'04" (+00'56") | 1003 / 9011 | 165 / 85 |
10 | | 08'02" (+01'54") | 45 / 9057 | 152 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
220.36 km 亞瑟 虎走6代藍綠之二 累積 :
953.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'43" | 00:12'51" |
3 | 06'53" | 00:19'44" |
4 | 06'32" | 00:26'16" |
5 | 06'40" | 00:32'56" |
6 | 06'51" | 00:39'47" |
7 | 07'10" | 00:46'57" |
8 | 07'19" | 00:54'16" |
9 | 07'05" | 01:01'21" |
9.1 | 09'50" | 01:01'55" |