6.1 km | 00:54:33 | 08:59/km日期: 2021-05-28 18:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'03" / 08'17" / 09'21" / 10'01" / 09'14" / 10'25" / 03'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'17" (+01'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'20" (+02'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'00" (+02'58") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'14" (+02'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'24" (+03'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 03'24" | 68 / 6068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 56.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 08'17" | 00:15'20" |
3 | 09'21" | 00:24'41" |
4 | 10'01" | 00:34'42" |
5 | 09'14" | 00:43'56" |
6 | 10'25" | 00:54'21" |
6.1 | 03'24" | 00:54'35" |